Class 4 Hindi • वीणा • अध्याय 4 • Reprint January 2026 / Session 2026–27
पाठ परिचय
संतुलित आहार में विविध खाद्य समूह और पर्याप्त पानी शामिल होते हैं। स्थानीय और मौसमी भोजन भी पौष्टिक चुनाव हो सकता है।
सीखने का लक्ष्य
यह स्वतंत्र अध्ययन-सहायक संतुलित भोजन, स्थानीय अनाज, सब्जियाँ, फल, पानी, संयम, वर्गीकरण और स्वस्थ चुनाव पर केंद्रित है। पहले आधिकारिक पाठ पढ़ें, फिर विचार अपने शब्दों में समझाएँ।
गतिविधि
एक दिन का संतुलित मेनू बनाकर हर खाद्य पदार्थ का समूह लिखिए।
बोध और भाषा अभ्यास
- संतुलित आहार क्यों जरूरी है?
- तीन स्थानीय खाद्य पदार्थ लिखिए।
- अधिक चीनी या तला भोजन सीमित क्यों होना चाहिए?
पुनरावृत्ति कैसे करें?
भाव समझकर पढ़ें, छह उपयोगी शब्द लिखें, मुख्य विचार बोलकर बताएँ, गतिविधि पूरी करें और प्रश्नों के उत्तर अपने शब्दों में दें।
क्या unnumbered readings अलग अध्याय हैं?
नहीं। वर्तमान वीणा में 13 numbered chapter slots हैं। “ऐसा वर दो” और अन्य embedded readings अपने parent slot में ही रहते हैं; उन्हें अतिरिक्त NCERT अध्याय नहीं माना गया है।
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आधिकारिक स्रोत: NCERT वीणा Chapter 4 PDF · CIET वीणा book page
NCERT Kaksha का मौलिक companion; textbook passages और artwork पुनरुत्पादित नहीं किए गए। पुरानी Rimjhim 4 सामग्री वर्तमान वीणा क्रम में नहीं मिलाई गई है।